CAB EN MOVIMIENTO + ROLLSKI

Preparación Física.

***** Todo el equipo está disfrutando de la nieve en el Cerro Catedral , por lo que se suspende la actividad por los meses de julio, agosto y septiembre ***

Nos reencontramos en octubre!

Profesores a cargo:
Profesor Santiago Correa – Profesora Sofía García

CAB en Movimiento es la propuesta de preparación física para niños y adolescentes socios del Club, de entre 7 y 17 años. El plan de entrenamiento está organizado por un equipo interdisciplinario de profesionales y es integral. Para cumplir con los objetivos propuestos el entrenamiento es continuo a lo largo del año, y contempla ejercicios de fuerza, potencia, velocidad, resistencia, flexibilidad y coordinación para que los jóvenes lleguen a su mejor forma de manera sana y segura, y con ello puedan obtener un rendimiento apropiado durante la temporada invernal.

Los encuentros tienen lugar en la Pista de Atletismo ubicada en Av. Pioneros km 6, que incluye un gimnasio cubierto con equipamiento y material adecuado a las prácticas deportivas. CAB en Movimiento tiene tres encuentros semanales. La actividad no se suspende por mal tiempo y en caso de modificarse el horario o lugar los cambios se informarán con anticipación.

Rollski.
Profesores a cargo:

Zoe Ojeda y Bruno Muñoz

Rollski CAB es una nueva propuesta de actividad física incluida en la preparación física. La práctica se realiza los días sábados, y está a cargo de dos jóvenes fondistas experimentados, ambos instructores de AADIDESS Nivel 1 Esquí de Fondo.

El Rollski es una actividad deportiva para realizar al aire libre que se utiliza actualmente en todo el mundo para adquirir mayores habilidades y/o entrenar cuando no hay nieve, incluso ya existen circuitos de diferentes competencias en esta disciplina. Si bien los desafíos son personales la realización en forma grupal es más dinámica y motivadora.

Combina equilibrio, coordinación, fluidez en los movimientos y amplía la motricidad de quien lo practique. Es la actividad ideal para quienes quieran realizar la preparación física previa al invierno y continuar con el Esquí de Fondo, desde principiantes a avanzados. Con la técnica de rollski y gracias al trabajo sobre las ruedas se logra mejorar la motricidad, a partir del trabajo enfocado en el equilibrio y la coordinación.

Al ser una actividad vinculada al Esquí de Fondo se utilizan las mismas botas y bastones, y en lugar de esquíes, se usan los rollski (el material es similar a los esquíes, pero con ruedas de deslizamiento). Se puede practicar en cualquier superficie o calle asfaltada.

Se realiza un seguimiento personalizado de cada uno de los participantes a partir de lo cual se dividen los grupos según su nivel: principiantes, intermedios y avanzados.

  • Equipo provisto por el Club para la práctica: botas, bastones y rollski.
  • Equipo individual necesario: casco (tipo ciclismo) y guantes.
  • Equipo recomendado para principiantes: rodilleras y coderas. (Consultar para orientación en caso de necesitar comprar equipo).

ENTRENAMIENTO TÉCNICO ROLLSKI.

DÍAS Y HORARIOS:  Sábado 10 a 13 hs.

LUGAR: Ruta vieja de acceso al aeropuerto

 

ENTRENAMIENTO Y PREPARACIÓN FÍSICA.

DÍAS Y HORARIOS: Lunes, Miércoles y Viernes 18 a 19:30hs

LUGAR: Pista de Atletismo de Av. Pioneros km 6.

 

VALOR MAYO: $ 4.800

Seguro de Accidentes Personales (opcional)**: $ 1.200

**Seguro AP Opcional. Compañía: Federación Patronal. Cobertura: muerte o invalidez $1.000.000.- y Asistencia médica y farmacéutica $150.000.-

JUEGOS OLÍMPICOS DE INVIERNO DE LA JUVENTUD 2024:

El Club Andino Bariloche cuenta con una planificación conjunta y el trabajo de un equipo interdisciplinario enfocado en los Juegos Olímpicos de la Juventud de Invierno (YOG – Youth Olympic Games 2024). Por ello realiza una evaluación continua del entrenamiento de los jóvenes que se encuentran en edad para poder representar a nuestro País, a la vez que coordina con la Federación Argentina de Ski y Alpinismo (FASA) el seguimiento de estos deportistas.

Entrenando con el Club hay un grupo de jóvenes que han podido representar nuestro País en el esquí de fondo en los YOG Lausanne 2020. Ellos han sido parte de este proceso y motivan con sus vivencias a otros atletas en formación.

La ciudad de Gangwon, en Korea del Sur, fue elegida anfitriona de los Juegos Olímpicos de la Juventud de Invierno para 2024 y utilizará muchas de las instalaciones empleadas para Pyeong Chang 2018, donde se llevaron a cabo todas las disciplinas de la FIS. Ello brindará a los jóvenes atletas de deportes de invierno de élite la oportunidad de competir en algunos de los lugares donde compitieron los atletas olímpicos anteriormente.

La Junta Ejecutiva del Comité Olímpico Internacional aprobó el programa de eventos y las cuotas de atletas para los Juegos Olímpicos de la Juventud de Invierno (YOG) Gangwon 2024, que ofrecerán acceso a más atletas de élite jóvenes asegurando un camino de alto rendimiento para los participantes, logrando además la plena igualdad de género.

HISTORIA DEL ROLLSKI

En los países nórdicos o en los países más fríos de Europa del Este, así como en América del Norte, en donde hay nieve durante un largo período del año, hay momentos sin nieve en los cuales los esquiadores de fondo tienen que entrenar para mantenerse en forma o para mejorar su rendimiento en el invierno. Así surgieron los esquís con ruedas o como comúnmente se los llama rollski (en España se conocen como rollerski.)

El origen exacto de los esquís con ruedas no está todavía bien definido. Los primeros prototipos de rollski fueron construidos en forma rudimentaria por los propios esquiadores quienes se las ingeniaron para montar sus propios sistemas de entrenamiento para el esquí de fondo en los meses sin nieve.

Los primeros documentos gráficos sobre los rollski datan de los años 30. En ellos se ven algunas imágenes borrosas con la figura de un atleta en pantalones cortos, con grandes botas fijas a los esquís, amarrados con tiras de cuero y con un chasis de madera en cuyos extremos hay dos grandes ruedas con un diámetro estimado de unos 25-30 cm.

Con el desarrollo del esquí de fondo los rollski también han evolucionado, tanto en su diseño mecánico como en el proceso de producción.

Consultas:
Profesor Santiago Correa 0294 4701871 o por mail a info@clubandino.org

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