Este sábado 6 se realizará una nueva jornada de entrenamiento nórdico, orientada a perfeccionar la técnica y mejorar el rendimiento de los participantes. Durante la actividad se trabajará con rollski, una herramienta que permite complementar de manera muy efectiva la técnica del ski de fondo.
El entrenamiento también incluirá ejercicios destinados a mejorar la estabilidad, fortalecer el tren inferior y desarrollar el equilibrio y la coordinación, aspectos fundamentales para un desempeño seguro y eficiente en terrenos invernales. Además, se trata de una disciplina fácilmente transferible y complementaria a otros deportes, y constituye un excelente estímulo para adquirir un sólido fondo aeróbico.
El punto de encuentro será en Intecnus. Las inscripciones permanecerán abiertas hasta el viernes a las 15 horas. Inscribite aquí